Vernoux en Vivarais
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15-02-2020 10:00 : Journée "Lama-ttitude"
lundi 3 février 2020
par Mairie

Accordez-vous une journée de détente et de zénitude auprès des lamas, tout en expérimentant des outils de gestion du stress et des émotions !

Béatrice est éleveuse de lamas passionnée, intervenante en médiation animale, organisatrice de séances pédagogiques. Elle est diplômée d’État dans le travail social, expérimentée dans l’encadrement et la gestion de groupes, créatrice d’animations pour enfants, accompagnatrice en montagne, et formée aux méthodes alternatives dans l’éducation
Jipé est formateur-coach en développement personnel, spécialisé dans la gestion des émotions et du stress, le lâcher-prise et la gestion de l’agressivité. Il est formé à l’analyse transactionnelle (AT), la programmation neuro-linguistique (PNL), l’hypnose ericksonienne, l’énnéagramme, la communication non-violente (CNV) et la relation d’aide centrée sur la personne (Carl Rogers)
Béatrice et Jipé ont une passion commune pour l’échange, la transmission, l’accompagnement. Ils connaissent aussi les vertus insoupçonnées de la relation avec les animaux, ce qui les a conduit à proposer des journées "lama-ttitude" de ressourcement et d’apprentissage de techniques simples pour la gestion des émotions et du stress. A travers ces journées, leur objectif est de partager leur passion pour les lamas, de faire découvrir leur formidable capacité d’apaisement et de "miroir émotionnel" face à l’humain.
Objectifs des journées "Lama-ttitude" :
- Apprenez à différencier le stress (négatif et dangereux) des émotions (positives et indispensables).
- Identifiez vos émotions dominantes, et identifier vos éventuels dysfonctionnements émotionnels pour mieux les accueillir et mieux les réguler.
- Identifiez vos sources de stress, et découvrez des outils simples anti-stress.
- Découvrez des techniques simples et efficaces pour développer votre "intelligence émotionnelle" au quotidien et pour réduire au maximum votre niveau habituel de stress, et apprenez à utiliser ces techniques sur place avec les lamas.
- Découvrez et expérimentez les bases de la méditation de pleine conscience.
- Les lamas seront vos "miroirs émotionnels" et vos accompagnants bienveillants tout au long cette journée de décompression, de découverte et de travail sur soi.

Les gentilles canailles (balades, randonnées et activités avec des lamas)
Lieu-dit Le Bois du Four
07240 Vernoux-en-Vivarais
- 06 42 30 19 84

 
Evénements de la journée : 15 février 2020